Elisabeth Sveums favoritt-treningsøkt på rulla er terskeltrening, her få du oppskriften | Sykkeltrening | TERRENGSYKKEL.NO
Olympiatoppens intensitetsskala
Olympiatoppens intensitetsskala
Olympiatoppens intensitetsskala
Intensitetssoner - Trening - Terrengsykkelforumet
Olympiatoppens intensitetsskala
INTENSITETSSONER. Olympiatoppen anbefaler at treningen deles inn i åtte intensitetssoner Inndelingen i de åtte intensitetssonene er gjort ut fra: - PDF Gratis nedlasting